每日速读!降血脂的中药有哪些？降血脂吃什么食物最好？

来源：北流生活时间：2023-06-21 10:31:26

降血脂的中药有很多，常用的有蒲黄、荷叶、金银花，中成药有血脂康胶囊、脂必泰胶囊，一般情况如下：

1、蒲黄：可以抑制肠道吸收外源性的胆固醇，抗动脉粥样硬化，降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。

2、荷叶：富含黄酮类化合物，可以清除体内的自由基，减少自由基对血管壁的破坏，同时可以分解体内的脂肪，防止脂肪的过度堆积，同时促进此类成分排出体外，喝荷叶泡茶，可以降低血脂的水平。

3、金银花：可以减少肠内胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的效果，同时还有一定的减肥的效果。

4、血脂康胶囊：主要成分是红曲，是一种天然的他汀类，可以降低血脂水平，可以明确降低血液中胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

5、脂必泰胶囊：主要成分有山楂、泽泻、白术、红曲，主要是治疗痰瘀互结、气血不利所致的高脂血症，还有抗动脉粥样硬化、降脂的作用，疗效比较确切。

降血脂吃什么食物最好

降血脂最好的食物是山楂。

1、山楂是一种水果，可以生吃，也可以长期代茶饮用。山楂内含有脂肪酸，能够促进脂肪类食物的消化，促进胃消化酶的分泌，对于胃肠功能有一定的调节作用。山楂内含有的高维生素、微量元素、胡萝卜素、有机酸，能够软化血管，促进血液的流通，从而达到调节、降低胆固醇的效果。山楂内含有的有效成分，可以升高有利的高密度脂蛋白，降低有害的低密度脂蛋白，从而达到降血脂的效果。

2、患者得了高血脂，服用药物进行降脂的同时，还可以吃一些食物来降血脂，要降血脂可以多吃一些蔬菜像花椰菜，芹菜、萝卜、木耳及白菜等，还可以多吃一些新鲜水果像苹果，葡萄等，都可以起到一定的降血脂功效，另外血脂高的患者平时注意少吃油腻辛辣等食物，低脂低盐饮食，忌烟酒。

综上所述，建议多吃山楂。把血脂保持在一个较低的水平是很重要的，这样才可以避免出现严重的心血管疾病，所以患上高血脂之后要积极治疗，多吃降血脂的食物，保持低脂、低胆固醇的饮食方式，不要吃肥腻脂肪高的食物。

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