遇上夏季“空调病”出现肚痛腹泻该怎么办？家里要有和胃整肠丸

炎炎夏日，很多人因贪凉“寄居”于凉爽的空调环境下工作学习，但长期处于密闭空间，空气不流通导致病菌微生物容易滋生，使人体出现一系列异常现象，这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

特别是我们的肠胃，因为我们的腹部并没有太多肌肉覆盖，就算是体型较胖者，腹部的主要结构也只是脂肪层。而我们人体主要产热的结构是肌肉，脂肪只是一个作为保存能量的地方，如果腹部产热不足更容易受凉。又因腹部的主要结构为胃肠道，一旦腹部受凉，胃肠道的症状就会快速表现出来，很多人会表现出腹痛腹泻等肠胃症状。那么我们夏季该如何呵护肠胃健康呢?

第一步，首先我们要注意的就是，在夏天的时候，在选择食物餐饮的时候，不管是自己在家里做饭还是去外边餐饮吃饭，一定要选择干净卫生的食物或者餐饮店进行吃饭。

第二步，如果我们平时吃饭或者吃剩下的一些食物，水果等食物一定要放在冰箱里面，不要放在炎热的房子里面，还有从冰箱里面拿出的食物饭菜，最好在加热一边在进行食用。

第三步，对于自己没有放在冰箱没有做好防护措施的一些食物，不要因为认了可惜，就盲目食用，这样变质的食物，很容易引发急性的胃肠炎，一定要注意。

第四步，夏季保护好胃肠，一定要做好自己餐厅，厨房的卫生，尤其是做好苍蝇，蚊子的防治，必要的时候可以购买灭杀苍蝇，蚊子的一些药物，来进行防治一些苍蝇，蚊子。

第五步，一定要注意在平时吃饭的时候，一定要按时吃饭，尤其是早上也一定要吃饭，不要吃一些辛辣寒冷的刺激性比较大的食物，更不要大量吃一些生冷或者刺激的食物。

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第六步，如果自己因为误食食物引起了比较厉害肚子疼或者其他反应，一定要及时有效的去医院诊断，进行及时有效的治疗，按照医生或者专家的意见或者建议进行就诊。

除了以上这6个方法之外，最重要的还是家里要配备好肠胃药品，万一“招惹”上肚痛腹泻也能及时缓解。泰国李万山药厂原装进口的老品牌和胃整肠丸，是有着70年的历史名药，由广东泰恩康医药股份有限公司独家代理运营，广获消费者的喜爱与信赖。

和胃整肠丸以中药为主、药性温和，药效迅速。主要成分有木馏油、颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草等，能够有效阻断病菌、胃酸、刺激性食物对胃黏膜的伤害及帮助解除饮食辛辣油腻、生冷刺激引起的胃痉挛绞痛，抑制肠道平滑肌的异常蠕动，起到快速止痛，有效止泻的功效。

最后提醒大家，一定要注意自己的身体，有问题及时到医院检查，保护身体健康。

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