想要预防胃痛的发生，改善消化状况很重要！和胃整肠丸要备好！

来源：财讯网时间：2022-10-04 11:17:58

不知道你是不是也有类似的情况：平时稍微多吃两口，就容易饱胀、消化不良，有时候还会莫名其妙的打嗝，甚至出现反酸……这大多是在提示您消化不好了!长期如此，可引起很多并发症，包括胃炎、胃灼热、反流性食道炎等。所以想要预防胃病的发生、避免胃病的加重，改善消化状况很重要!

1、不要吃太饱

吃得过饱所带来的直接危害就是胃，肠道负担加重，引起消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，产生胃部炎症出现消化不良症状，长此以往还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、少吃难消化食物

食物只有消化才会被人体吸收，我们才能获得营养。但是有些食物很难消化，不仅不能为人体吸收，而且对肠胃的伤害也很大。

3、细嚼慢咽

充分咀嚼能促进胃液分泌，同时将食物磨得很“细”，有助于食物消化吸收，并减轻消化系统的负担，对老年人和胃肠功能欠佳的人尤其重要。

4、服用和胃整肠丸

消化不良虽然不是什么大病，但是如果长期不引起重视，也难免会造成严重的后果，特别对于肠胃本身就不好的人们来说，更加不能把消化不良置之不理，家里也应该备好肠胃药，快速缓解肠胃不适。而和胃整肠丸作为流行于东南亚以及中国大陆东南沿海地区的肠胃药，是居家必备药品的首选之一。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效以及促进胃肠蠕动、调节肠道菌群等作用，还可以缓解一些胃肠不适的临床症状，如腹泻、腹痛、腹胀、胃痛等，深受消费者厚爱。

现在越来越多的人肠胃消化能力变弱，胃动力变差，食物常常堆积在肠胃里，因此就常常出现消化不良、胃胀、胃痛等毛病，很大程度已经影响了人们的生活质量，如果不注意调理，胃病反复发作，病因难除，慢慢就会演变成了老胃病，因此不管是消化不良还是其他肠胃问题，都应该及时应对，认真调理。

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