全球快资讯：健康生活从良好睡眠开始——记驻马店市第二人民医院睡眠医学中心

来源：中华网河南时间：2023-10-25 08:21:25

睡眠几乎占据着我们生命的三分之一。良好的睡眠，可恢复精神，解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

一夜醒来十几次，睡梦中“拳脚相加”把自己打醒，开着会却突然倒头就睡……如今，随着工作与生活压力加大，人们的睡眠问题越来越普遍，不少人被睡不着、睡不醒等问题所困扰，而它们却有可能提示着某些严重的疾病。

“睡眠可不是一件小事，它和吃饭、喝水一样重要。”驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任赵福涛一脸严肃地说。很多人不把睡眠当成重要的事情，熬夜甚至通宵打游戏，这些都是危害身体健康的行为。

推开睡眠医学中心的大门，静谧的走廊两侧分布着数间睡眠监测病房。房间内的设置仿佛酒店的单人标间一般，设有独立卫生间，床头有床头柜，墙上还挂着电视机。

看似“平平无奇”的房间，如何完成梦境跟踪等“神秘”监测任务呢？答案就在藏于床头柜内的一台机器里。它上面插满五颜六色的导线，一头连着电极片，这台设备的学名就是“多导睡眠监测仪”，其监测结果是诊断睡眠行为异常疾病的“金钥匙”。和做心电图类似，做睡眠监测时医生通过贴在患者身上的电极片“问诊”。这台机器能监测人全夜睡眠过程中脑电、呼吸等十余项指标。监测数据会实时显示在中控室的大屏上。

驻马店市睡眠医学中心是2019年由市卫健体委批复，在北京大学第六医院陆林院士团队指导下成立的集睡眠障碍诊断治疗、科研、睡眠卫生宣教于一体的专业机构，拥有技术力量雄厚的医护技团队。中心下设有睡眠障碍门诊、睡眠监测和睡眠障碍病房。拥有先进的多导睡眠监测仪、阿米智能磁刺激机器人治疗系统、贝多芬睡眠心身治疗系统、失眠认知行为治疗系统等多种先进的专科诊疗设备。同时，拥有一批专业的睡眠及其相关疾病诊疗医师队伍、睡眠监测技术团队、护理团队及专职心理治疗师。

健康生活从良好睡眠开始——记驻马店市第二人民医院睡眠医学中心

中心目前采取的是“心理治疗+物理治疗+中医特色治疗”的整合模式服务于患者，提供各种睡眠障碍的咨询、检测、心理评估及个人或团体心理治疗。我们可以从病房看到，部分睡眠障碍患者年龄很小，有的只有十几岁。赵福涛主任说：“青少年睡眠障碍患者主要是学生，一般都是学习压力较大造成的失眠，我们针对这种患者有比较成熟的经验，一般都能有效缓解。”

健康生活从良好睡眠开始——记驻马店市第二人民医院睡眠医学中心

当然，针对一些年纪较大的患者，中心也有自己独特的治疗法。日前，中心接收了一位62岁的老年患者王大爷，其工作时容易出错，反应慢、易急躁，白天总是感困倦、健忘，夜间入睡困难，反复出现心慌、出汗、胸闷、头晕等不适症状，在多家医院反复就诊近1年，未得到缓解。中心的赵福涛、张慧芳两位主任及时组织会诊，并和主管医师共同讨论患者病情，反复推敲，制订了个体化的治疗计划：心理治疗+药物治疗+物理治疗+康复治疗。住院4周后，复查睡眠呼吸监测，深睡眠及REM睡眠基本在正常范围内；心理测试无明显抑郁、焦虑、强迫症状，最终疗效明显出院。出院时王大爷由衷地感慨：“当时好多天都整夜不睡，看了好多家医院都没看好，还越来越严重。看来治病还是要投对医，专病专治，睡不好的病就应该来睡眠专科。感谢驻马店市第二人民医院睡眠医学中心医护人员的精心治疗，我现在睡眠好了，心情也好了，对未来充满了信心，再也不想死了。”

健康生活从良好睡眠开始——记驻马店市第二人民医院睡眠医学中心

赵福涛说，有时候，睡眠障碍是某种更严重疾病的前兆或表象。大量研究证明，睡眠障碍还与不少患者的心理障碍、精神疾病互为因果。在“睡不好”已成为普遍社会现象的今天，一旦出现睡眠障碍要及时调整，必要时就医。（周甜）

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